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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者邱國強北京16日電）針對數名陸客日前拒絕越南邊防人員索討小費而被打，中國大陸駐越南使館今天說，將繼續要求越南嚴懲施暴者，敦促越南嚴厲打擊索討小費等行為。而陸客若被索討小費，應予拒絕。
中新網報導，中國大陸駐越南大使館表示，這一事件發生後，館方多次向越南外交部提出嚴正交涉，對施暴人員的暴行表示嚴重關切和強烈不滿，並要求越南確實重視此案，立即徹查並依法嚴懲施暴者，且向傷者道歉及賠償損失。
館方同時要求越南方面及時通報調查處置進展，並立即採取有效措施，避免類似事人氣產品件再次發生。
中國大陸駐越南大使館說，越南外交部表示，越方相關部門正展開調查並將依事實進行處理。
報導指出，陸客在越南出入境時，不時傳出被刁難或被索討小費等情形。中國大陸駐越南大使館則表示，陸客「如被索要小費應予以拒絕，如果遇到刁難，希望儘量收集證據」，及時向駐越南大使館或駐胡志明市總領事反應。1060216
老年人跌倒容易發生骨折，中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨表示，老年人骨質疏鬆，故跌倒常骨折，預防從飲食、運動著手，亦可接受中醫調理。飲食適合補充膠質、鈣質等食物，運動上應以居家八段錦為主，中醫藥方可以強化筋骨。
楊醫師指出，老年人平常可以多吃富含鈣質食物，比如牛奶、核桃、乳製品、小魚乾、吻仔魚、黑芝麻、排骨湯、芥蘭菜、紅鳳菜等；膠質食物也不可少，比如雞爪、豬腳筋、海參、木耳、秋葵、海帶、海帶芽等皆是。值得一提的是，魚湯含有鈣質、膠質，只要把含有魚骨頭的魚煮成湯即可。
楊淑媚指出，傳統中醫認為老人家可以多做八段錦運動，這種運動適合居家練習，只有八個動作不會太複雜，運動時可以動到腰膝、筋骨等部位，有助於強健腰膝、改善筋骨。此外，牛膝、杜仲、續斷、骨碎補、雞血藤等中藥材可以入湯做成藥膳，有助補養肝腎、強壯筋骨、舒筋活絡。
中醫調理能夠改善骨質，比如獨活寄生湯可以祛風溼、強筋骨，六味地黃丸可以平補肝腎，健步虎潛丸可以健腰膝、強壯筋骨，龜鹿二仙膠可以補軟骨、大補精髓，其次補骨質、改善更年期障礙。
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